2022年9月1日是第16个“全民健康生活方式日”，为进一步普及健康生活常识，倡导健康文明的生活方式，营造全民健康行动的良好氛围，打造健康和谐的生活环境。今日上午，由我院专家团队一行10人与高桥卫生院公卫科工作人员，一起来到豐景苑社区为广大居民开展“三减三健 健康相伴”全民健康生活方式宣传义诊活动。

    在活动现场，医务人员为社区广大居民发放宣传资料、免费测血糖、量血压，并向他们宣传各类健康生活常识。现场设置8个健康生活咨询台，为广大居民解疑答惑，指导他们合理膳食、合理运动。活动通过发放“三减+三健”健康生活方式宣传册，并详细为居民解读了“三减三健”的具体内容，宣传“减盐”“减油”“减糖”核心信息。倡导减盐、减油、减糖，少吃油炸食品、控制糖的摄入量等相关知识，指导群众杜绝不良生活行为习惯，掌握健康生活技能。除了保持良好的卫生习惯外，通过合理的饮食与适度、适量、科学的体育锻炼保持身体健康，积极预防高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。

    “这一次全民健康宣传活动，让我了解到合理膳食的重要性，以后我要在这方面要格外地注意，尽量吃的清淡些，不吃口味重的，要少油少盐少糖，加上适量的运动，我要开启我的晚年健康幸福生活了”，张女士高兴的说。

    此次活动免费为群众测量血压约300余人，咨询服务群众300余人次，发放有关全民健康生活方式、三减三健及各种慢性病预防宣传资料700余份、各类宣传品300余个。通过活动的开展，提高了居民健康意识，普及了健康生活方式技能，引导群众养成良好的行为和生活方式，为继续推进全民践行健康生活方式、有效防控慢性病、切实提高群众健康水平奠定了基础。