血液是拯救患者生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生时，我们的社会又多了一份关爱。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。
献血有什么准备及要求？
年龄要求
18-55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
体重要求
男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤
血压及脉搏要求
90mmHg≤ 收缩压 ＜ 140mmHg
60mmHg≤ 舒张压 ＜ 90mmHg
脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa
脉搏：60次∕min~100次∕min，高度耐力的运动员≥50次∕min，节律整齐。
献血间隔要求
全血献血间隔：不少于6个月。
单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次∕每年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
单采血小板后与全血间隔：不少于4周。
全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
其他注意事项及要求
献血前一周内没有感冒、发烧、腹泻、服用药物等情况；
女性需避开生理期及前后3天；
献血前一晚保持良好的睡眠，不熬夜、不喝酒；
献血前不要空腹，可吃些清淡的食物(如面包、米粉、米饭等)；
献血前一天不要吃过于油腻和高蛋白的食物；
献血前多饮水，增加盐摄入；
请准备好有效身份证件以便献血前核对个人身份信息。（温馨提示，有效身份证件指：居民身份证、军官证、士兵证、驾驶证、港澳通行证、台胞证等）
献血的好处
1.献血对心脑管系统有良好的远期影响
坚持定期适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2.经常献血可提高造血功能
科学定期献血可以有效地促进血液的再生，降低血脂和血液粘稠度，可以提升机体的自我更新能力。
3.献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，故适量献血可以预防癌症。
4.可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
参加献血有年龄要求吗？
国家提倡献血年龄为18周岁-55周岁的健康公民自愿献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
献血后多久能恢复？
献血后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体会立即进入血管内，只要1~2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1~2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平。
献血会传染疾病吗？
肯定的告诉大家，献血是绝对安全的，血站在血液采集时，所使用的针头和血袋都是经过国家有关部门批准，严格消毒灭菌的一次性用品，而且每位献血者在献血时都使用一套新的一次性血袋，血液采集后的针头集中做无害化处理，因此献血是绝对安全的，不会感染任何疾病。
成分血捐献是什么意思？
成分献血一般指的是捐献血小板，它捐献方式是到血站机采室通过血液分离机把分离出来的血小板成分留下来，血浆、红细胞回输，需要多个循环，总的捐献时间大约需要2个小时，这个捐献时间比献全血要长。
由于医疗水平的快速提升，近几年血小板用量成倍增长，当前我市血小板供应处于常年偏紧张状态。所以在此呼吁有志人士积极加入到血小板捐献队伍中来，为患者伸出援助之手、为社会文明进步添砖加瓦。
献血前后注意事项
献血前：
1.学习献血知识，消除紧张心理；
2.献血前不要服药。例如服用阿司匹林会降低血小板的某些功能，所以在献血前3天不要服药；
3.减少脂肪摄入。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂饮食为宜；
4.不饮酒，尤其是不饮烈性酒；
5.保证充足睡眠。
献血后：
1、拔针后用绷带或手指压迫针眼20分钟，拆除绷带观察针眼处是否出血，带绷带离开者要在30分钟内拆除，创可贴应保留4小时。
2、请在现场休息15分钟以上，无任何不适再离开。
3、1小时内采血手臂勿提重物和揉搓东西。
4、献血后24小时内勿进行剧烈运动和高空作业，如踢球、打篮球、跑步、游泳、长途驾驶等，一般工作不受影响。
5、献血后的当天要注意针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。
6、献血后一两天内勿熬夜、勿暴饮暴食、不要饮酒。
7、献血后适当多饮水，对饮食无特殊要求。
