2023年7月28日是第十三个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。旨在进一步提升全民对肝炎防治问题的关注，号召全社会积极行动起来，促进早预防、早检测、早治疗等综合措施的落实，提升公众的健康水平，努力消除肝炎的危害。
肝炎有哪些类型 ?
根据致病因素可分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎和自身免疫性肝炎等.病毒性肝炎根据感染病毒不同可分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、成型肝炎根据病程长短可分为急性肝炎和慢性肝炎，慢性肝炎一般病程超过半年。根据肝炎的临床表现可分为无黄痘型肝炎、黄痘型肝炎、重型肝炎(肝衰竭，以及肝硬化和肝癌.
传播途径
甲型和戊型肝炎主要经粪-口途径传播，进食被病毒污染的食物和水等.乙、丙、丁型肝炎主要经血液、体液等肠道外途径传播其他类型的肝炎无传染性
病因
肝炎的病因包括细菌、病毒、寄生虫、酒精、药物、化学物质、自身免疫等
肝炎有哪些典型症状 ?
皮肤：患者呈肝病面容，皮肤瘤痒、晦暗无光泽，双颊可有褐色色素沉着，有黄痘者可出现皮肤、巩膜黄染、尿黄。慢性肝炎可在颈部、前胸、手背、上臂等部位见蜘蛛痣。此外，患者的大小鱼际处皮肤发红，加压后褪色，称为肝掌。酒精性肝炎患者还可见酒精性面容、酒糟鼻等。自身免疫性肝炎患者有时可出现皮疹。
消化系统：患者可表现为不同程度的恶心、食欲减退、腹胀、腹泻或便秘等消化不良症状，尤其急性肝炎常常有明显厌油，因肝脏肿大可出现右上腹隐痛，查体肝区可有触压痛。重型肝炎可出现凝血功能异常，严重可导致胃黏膜糜烂出血，可出现上腹隐痛、黑便或呕血。
神经系统：乏力、倦怠、精神萎靡，可有肢端麻木等周围神经病变表现，酒精性肝炎患者可出现记忆力减退、手颤。重型肝炎或酒精中毒者可出现意识模糊甚至昏睡、昏迷等
问：肝炎的饮食禁忌？
答：肝炎的类型较多，我国最常见的是病毒性肝炎。患者平时应限制高热量、高糖、高油脂的食物。尽量避免辛辣、刺激，以及添加过多人工香料或者是腌制、熏制的食物。肥肉、牛腩、鸡蛋黄、蒜苗、茴香、杏仁、腰果等食物建议限制摄入。同时戒烟戒酒，以免加重肝脏损害。需要注意的是，饮食调理仅仅只是疾病治疗的一个环节，并目实际生活中每个患者病情严重程度不一，因此如有不适建议积极就医咨询。医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。
问：肝炎的饮食推荐
答：患者在日常生活中应该注意饮食新鲜、清淡、低油、低糖。如有食欲减退可少食多餐，满足机体日常生活所需。适量增加猕猴桃、橙子、苋菜、苦瓜、鸡胸肉、牛奶、大米、绿豆等食物
的摄入量，需要注意的是，饮食调理仅仅只是疾病治疗的一个环节，并目实际生活中每个肝影患者病情严重程度不一，因此如有不适建议积极就医咨询。医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。
预防感染主要依靠良好的卫生习惯
1.剃须刀、牙刷等私人物品避免与他人混用。
2.饭前便后洗手，预防病从口入。
3.勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥。
4.不吃生食、不喝生水。
5.注意外购的肉类熟食，充分加热后才可以食用。
乙肝和丙肝主要是通过血液传播、性传播、母婴传播、日常生活密切接触（比如共用剃须刀、牙刷等）传染。
预防感染应避免到不正规的私人诊所拔牙、补牙；避免到不正规的机构文眉、文身；私人物品避免混用；已经感染乙肝的孕龄期妇女，及时到医院检查，必要时在医生指导下应用抗病毒药物进行母婴阻断；有男男性行为者或有多个性伴侣者，均需使用安全套并定期检测。第二，及时接种疫苗 全面接种乙肝疫苗，能够有效降低乙肝病毒感染风险。乙型肝炎疫苗全程接种共3针，按照0、1、6个月程序，即接种第1针疫苗后，间隔1、6个月分别注射第2、第3针疫苗。
6.合理膳食 脂肪肝是危害肝脏健康的重要原因之一。合理的膳食结构以及积极体育锻炼是改善脂肪肝的关键。我们要注意少吃动物内脏、油炸食品、碳酸饮料、高糖食物。烹饪方式推荐清蒸、煮、炖、拌等。增加纤维和优质蛋白质摄入量。
7.避免应用肝损害药物 药物性肝损害也是常见引起肝病的原因之一。由于其早期临床症状较轻微，常常被忽视，建议大家要避免长期应用有肝毒性的药物，在用药过程中注意定期监测肝功能。健康人群每年做一次全面体检了解身体状况。有慢性肝病的人群，建议每3～6个月到专科医院完善相关检查。已有肝硬化或者肝癌患者，一定要在医生指导下服用药物，监测病情变化。
