孝敬老人是中华民族的优良传统，关爱老人也是中华儿女义不容辞的责任和义务。据统计，我国每年有4000万老人跌倒，每万人中有8人因跌倒而死亡。跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，是老人外伤死亡的“头号杀手”。分析跌倒的原因，自身因素和环境因素各占一半。自身因素包括腿脚不灵活、视力下降、平衡协调性下降、反应变慢等因素；环镜因素包括地滑、地不平、障碍物、光线差等。

       根据省气象台的通知，西安市正处于大范围冰雪降温天气，道路湿滑，市民朋友出门一定要谨防跌倒，老年人尽量减少外出。那么面对冰雪天气，我们除了给家中老人增添衣服还能做什么呢？警惕老人跌倒风险这才是重中之重！作为专业的医疗机构，我们将用几张简单的图片把冰雪天气老人跌倒的风险和处理方案展示出来，希望对大家有启发和指导作用。

       1.雪天老人和孩子尽量不要外出，不要在池塘边、湖边游玩，避免出现意外伤害。

       2.外出时，穿合适的鞋子，走路速度不要太快，步伐不要太大，走路时切忌提重物，双手插兜，东张西望。

       3.一旦摔倒，尽量顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。若栓到后肢体出现疼痛、肿胀等现象，不要自行揉、捏、掰、拉受伤部位，及时到就近医院就诊。

       4.摔伤上肢、下肢靠近脚踝，可以自行送医院，如果一旦伤及腰椎、胯骨、大腿，一定不能自行移动，否则会造成二次损伤，及时呼叫120由专业的医护人员救助。

       5.提醒开车的朋友，雨雪天路比平常滑很多，所以一定要保持车距。

       所以雨雪天气，老年人尽量减少外出活动。如果必须外出应穿好防滑鞋，走路时请向呆萌的企鹅学习!

动作要领 

       走路时摇摆，控制身体平衡。双脚不停地小步向前走路，外八字是最好，保证自身重心在脚下。

重点九个字：外八字、小步伐、慢慢走

        道路结冰，地面湿滑，摔跤不可避免，但如果能在摔倒时，迅速作出正确反应，可大大减少骨折。

       摔倒时要保护身体脆弱的部位，如：手、头、颈和腰部，不要用手撑地；摔倒后患处应固定制动，及时就医。

风霜雨雪

秋去冬来

这是大自然的规律谁都无法阻止

我们能做的就是做好预防措施