吃西瓜是夏天必做的一件事，在房间吹着空调，怀里抱着半个甚至一个冰镇大西瓜，既解暑又惬意。但美味的西瓜，也不是人人都能吃的。为了做个健康的“吃瓜群众”，有些讲究还是值得了解一下！

       西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。

      糖尿病患者不宜多吃，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品（碳水化合物）的数量，以免加重病情。

       产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。那孕妇能不能吃西瓜呢？怀着baby的孕妈妈能吃点西瓜解暑吗？

       肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者应少吃或不吃西瓜为好。

        西瓜的功效及食用禁忌

        西瓜的功效富含维生素A、B、C，蛋白质、多种矿物质，有夏季瓜果之王的美誉，既可解暑，也是清凉解渴利尿的佳品。

        遇有蛀牙和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

        所以，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些再冷藏，冷藏时间在两小时之内风味最佳。

        以上，希望各位都能在夏天做一个健康的的“吃瓜群众” 。

        泰和医院咨询电话：02985806120、02985808366、15319761350