春节是胃病的高发季节，尤其消化性溃疡的发病率明显升高。那么，如何养胃、护胃呢？                                                       

1、注意保暖：胃部对冷热变化敏感，有很多患者受凉或进食偏凉后感觉胃胀、胃痛等不适，且往往药物治疗效果欠佳，对此类患者，春季要特别注意胃部保暖，少食凉性食物及水果。

2、保持饮食规律：避免久饿、暴饮暴食、饮食不规律、高脂饮食，避免或少食辛辣刺激性食物，避免大量因浓茶、咖啡，戒烟酒等，坚持少食多餐，每餐七成饱，饮食以清淡、温、熟为主。

3、保持心情愉快，作息规律：避免抑郁、焦虑、生气等负面情绪，保证充足睡眠，保持乐观、开朗的生活态度，生活、工作劳逸结合。

4、适当锻炼身体，增强体质。

5、有身体不适症状，如胃部出现疼痛、反酸、烧心、胃胀等症状时，及时医院就诊。